炭酸水にはこんな効果が!?健康と美容のために良いんですって

usasan

暑い夏、ノドが乾いたら何を好んで飲みますか?数あるソフトドリンクの中でここ数年、人気急上昇中なのが・・・そう!炭酸水です。

炭酸飲料はコーラとかサイダーとかいろいろありますよね。シュワシュワっとして、甘くて。

今回ご紹介する炭酸水というものは甘い味がついたものではなく、甘くないシュワシュワした水です。

炭酸水の人気っぷり

ここ数年の健康志向の高まりを背景に炭酸水の生産量は、右肩上がりで2008年は3万1400Kℓだったのが2012年は9万4600kℓと、およそ3倍になっています。

30代から40代を中心に仕事の合間や風呂上りなどリフレッシュしたい時に飲む人が増えています。

南アルプスの天然水にも炭酸水が誕生

炭酸水を店で探してみると海外のメーカーのものが多く目につきますよね。ところが!なんと国産でもついに炭酸水が登場しましたよ!!

雄大な南アルプス、甲斐駒ケ岳のふもとで汲み上げたナチュラルミネラルウォーターに炭酸を加えた、細かな泡と口当たりの良い刺激が特徴の国産の炭酸水。

天然水を炭酸水にすると名前が炭酸天然水になるのかと思いきや、天然水スパークリングですって。オシャレな名前だわ~。私とはセンスが違う!

炭酸水とはどういうもの?

炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込んでいるもので泡そのものは「とけ切れないで余った炭酸ガス」が気体になったもので、ヨーロッパでは昔から医学療法に用いられてきました。

巷でうわさされている炭酸水の効果や効能はどうなんでしょうか?

実は「飲むことの効果」はまだ立証されていません。ダイエットに関しては、直接的な効果ではなく炭酸水を飲むことで「おなかが膨れた感じになり食事の量が減る」ということはあり得ます。逆に炭酸ガスが胃や腸を刺激することで消化や吸収を促進する可能性もあります。

気になるのが健康・美容に効果ですよね。炭酸は肌から入ることで血管が広がり、血流が良くなることで、動脈硬化、心臓病など循環器系の疾患の治療に効果があることは確認されています。

また、炭酸水による洗顔なども血流が良くなることから新陳代謝が促されて「肌のくすみ」や「むくみ」を取ることにつながります。

炭酸水を作るには

飲むんだったら先ほど紹介したペットボトルで発売されてる炭酸水でいいですけど、美容に使いたい場合、ちょっともったいない感じがしますよね。水道水で炭酸水が自宅で手軽に作ることができればバンバン美容に使えるのにな~と。

炭酸水メーカーなるものがあるんです!!

炭酸水を1リットル作るのにかかるコストが50円なんですって。これは助かりますね~。

炭酸水を置いておくと、どんどん抜けて行ってシュワシュワが弱くなりますよね。

これを使えば、炭酸水を使いたい時、飲みたいと思った時など直前に作れるから、いつでもしっかりシュワシュワの炭酸水が楽しめます。

まとめ

炭酸飲料って、飲んだ後に必ずゲップが出ます。コーラを一気飲みしてゲップをせずに山手線の駅名を言っていくという芸をしていたお笑い芸人の方がいらっしゃいますが(笑)、結局ゲップして突っ込まれるんですよね。私からしたら、コーラを一気飲み出来ることがすごいと思うんですけど。

今回取り上げた炭酸水は、飲み物としても人気だし、美容にも効果があると書きました。

最近だと炭酸水を使ってシャンプーするメニューがある美容院もありますよね。普通の水を使うよりも、炭酸水を使った方がシュワシュワしてるから汚れが落ちそうだなっていうイメージでしたが、血行が良くなって頭皮に効果があったんですね。なかなかやるな、炭酸水!!

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